Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Филе белой рыбы с кус-кусом

Филе белой рыбы с кус-кусом
Филе белой рыбы с кус-кусом
Plates icon

2 порции

Stopwatch icon

30 минут

Stopwatch icon

легкий

Ингредиенты:

  • 2 филе белой рыбы (любой, которую сможете найти или которая Вам нравится) 
  • 1 лимон 
  • Маленький пучок базилика 
  • 200 г помидоров черри 
  • 100 г кус-куса 
  • 2 столовые ложки (бальзамического) уксуса 
  • 2 столовые ложки растительного масла 
  • ½ огурца 
  • 2 столовые ложки черных или зеленых оливок без косточек 
  • Соль, перец 

Подготовка:

  1. Положите рыбное филе на противень, покрытый фольгой. Приправьте рыбу специями, затем сбрызните половиной количества лимонного сока и половиной количества базилика. 
  2. Разрежьте пополам 4 помидора и разложите их вокруг рыбы. Сверните края фольги, чтобы получился мешочек. Готовьте 15-18 минут, пока фольга не набухнет. 
  3. Пока рыба готовится, залейте кус-кус 100 мл кипяченой воды, накройте и дайте настояться в течение 5 минут. 
  4. Нарежьте оставшиеся помидоры и перемешайте их с кус-кусом, огурцом, нарезанным в форме кубиков, оставшимся базиликом, лимонным соком и оливками. Добавьте уксус и масло. Приправьте солью и перцем, подавайте с рыбой.